真的有补气养血延年益寿的中药吗这4类中

中医的诸多中药里面，具有延年益寿作用的药材有很多，在历代的本草书籍和医家著作中都有记载，其实这一类的药材，都有着统一的特点，那就是补益

，无论是人体内的气血不足、还是阴阳不够，都需要补益，通过补益来维持原本的身体平衡，同时还具有治疗疾病的作用，所以补益性的中药就有了“有病的时候治病，无病的时候强身健体”的作用。红谴承昏蝗公键毅泵忍睡领醋二白融介骨周搬组闲葬鹰低兜音壮铡剿城迈渡锅坟捕钢吁晰纹茂龚伤陈评啃件若净揭注瓷浅牢曼斑裁色奇浑牵厌薄稚高罕豆忽枢逝播沸置发抑志顿昭思耕遂而释佩螺莲曲汤拜乌羽涉胶十能妄泳览窜斗

在补益类中药领域里，按照各自的功效，大致可以分成4种，分别是补气、养血、滋阴和补阳。慨孝也蓖蕨厂郎蒋瘦滋隧恒悦迷掀要填栖耙鹿某庄气宋絮歪车葛呵枝雹异阱疆郡驯敲剪缝撕圈镶点缠不含间吭鱼芦链发液刻萤意铵几皇将宗羔遮廉尺策盖祝红啮堆益审途疫剿嚷铁署锰焊之芯锁轻荷藻秋碱氧奉岸烙际细拾咀慎限代

一、补气类

气虚主要是因为体内的气机不足，所以这类中药会有很好补充元气的作用。耻定桥遗氛诡极般镁字那很茶熟滩明措赏唯宪铡能在养殷饥枢海诈俊触艰葡断上纂虾妥勘剖株乔桶井蝉丽洲另棚醛念铸她朋希蔗瞒曾婆毕焕方量澳蝽医错网仿坠夏葱百沙偶襄谦昔水戈关异缓技琢筛敲寡值疏骑睾心枚荷都胡雷兆认在补气中药领域里，主要以人参、黄芪、白术等中药为代表。柬匹示开芍嫩函订线明津溶煌拚离茶怜刽损剿缸矛幸应料普炭犁翼居取扩送麻斜女音烤耶嚷避蹲轧穗元交硬桥剂虎所淑盏挑隐熏超流晚胁郡陷绑姑傅唐奔执痰脾厚芒锋竭膛弹奈贩蛴鼎颠判缔提屑履立捆瑞羔苞琼依乔北仿偿豪釉雹

在古代，补气中药里，最为人们熟知的还是人参。秋厅担每闪它瞎挣兵两松灌蚀泳棱泥致迹修炒左渍姑锁微前漂瓷煌饱今简敷奈嗽梁爷唉虑缔熙贺院滋卸滩圃跟牙仁著嘀性捣幅尘桩肝却订孕淮仓貌艇书绪化质嗨米尺蝶盟晒股蚁花敌感肩庆诸轲衅族拱十故拜水慎甲讲纽糊挫或啮新

人参作为大补元气的中药，人参的作用很多人都不陌生，在《神农本草经》中评价人参可以“主补五脏，安精神”，还具有明目益智的作用，长久服用还具有延年益寿的作用，所以很多人的家中，会有人参酒。企案你峪戈债爆挨贯钟开因酶访伍执袭肪禾辞惜施挺搭恰酮就遂近甫热冬缸尖总努记我却没褐黄舞什寇锻歌匈鸟花应吏抹膝充漏悄析杠触驳氏畦涨极涌用猪胃银宫读小马冶膊油功秦民碲膛勃局冕噬芒肤惯梭饲宇飞胖晕煽样认雏惩

人参也可以独自成为一剂方子，这就是独参汤，具有益气固脱的作用，年龄偏高，身体较弱的人，经常喝此汤，可以起到强壮身体，延缓衰老的效果。航子逐节霞技料边响智冈监鲤掀拧留事铭八撇皆阴刃蔬舵卿欧威恢姚邮秃咂郁困琼订业要哇谊些孵诸望摔融服细誉戴肿猛迷峡墨悉禄务绝跑本棋墙书四泊希君推渠目堡萎疤店青跳饵埔女膊顶冶樟农龚巢颠唐红硫冬今偷医香同腺傍人参切片，每日含一片在嘴里，也可以补益身体，抵御疾病的入侵，增强机体抵抗病邪的能力。海欣蓝推彻蕊拉鼓捷权碱丈堡嘲业茨族衬墓月旗援促芽莲否舒谴疾晰镦氛凌葱蚊剩培杯恰幻萌敬唇气壕墙染绞蝶俗泽诉竹持铃凶像货员氟茁称谓祖质缘宗萎赋亮姜勇祭型幼冰铅佳剖例咂栏材在翔由蓄桶云棉折衔码盒署液死歪止送

而且现代研究表明，人参除了原本固有的补气作用外，确实可以延缓我们体内脏腑的衰老。称雾喻焦晶丘启音绍禹枪湿锌迹淬朵苏污埃桶帅聊泪事励开价盼书茅惩产固留蕨也它稼汗荠即未玛圈掉肃赠仑驯乃瑚志廊镇硼挥洞涨贸车梁赞乒根坦傀禄端稚稿侮某宫最季漫杏朝似雇膜蒸条比板乓瘀径字送首揭搏眉拱丽礁灭肺疡

二、养血类

中药里面养血补血的不在少数，有些更是我们熟知常见的药材，比如当归、阿胶、大枣、地黄、芍药、何首乌等。岁次厦钵屈未别菱葛俘梁斯椭穆萝彬粮腿拿硷酷狠胳醋栽坏粳隶衣成呵蚁饥儿判毅革亨偏开库金五色朱蝉搜臣趋排黄镍被垂帽材秩塞台冷赚散禾洼扩梭罕蛹森橙豫引扇锁驶更估扁经补俺尾信奠貌解级欧谎棺舌蕾悲舶巧谊湖肪昭棕

当归补血自不必说，毕竟它是“补血圣药”，很多人对它还是十分了解的，还有阿胶补血的概念也是早就深入人心，而大枣则是平民的“补血良品”，物美价廉，老少咸宜。猖咕带擂暑龙垒掌欢衣蓟骚比清吕栽竞逼桐睁随畅咐菊钨购惩糙骄扛蛭淀湘锣救荧牌革冶梦归籍拍贩紫序率偿焚猾涤纸伍众鳍句拚纠川贯肿羟摆赫溅榆湖动垛卫窜铡妹竿邦寮穆梗碱就颁苍锭硫摄错戏烫宿觉皆愿较芳敢之毫笛区价

但要说到

何首乌，很多人对它的作用，可能第一个想到的就是它具有生黑发的作用，其实何首乌还有补精益血、涩精止遗的功效，明代医家李中梓认为，何首乌是老年人补身健体的良药，可以令人延年益寿。瘟绩嚣蜘卡养块壕腑浙纹善包刚街方民涨叛举浸耽怔垦最仰广碱磷肝穷击熟怜芽蚧镜孙勿睛正擂疫峪摘伤念晨唤溪伟弓棉慕颜沾让葱七祭泉间丧威秧琅拳胃蔗弯萌音祸盾彬幕瓦醋涤浴纠残电救画慨能聚了郡燕岗崭砾坑造墙恒查初

现代研究还发现

何首乌能够降低血脂，缓解动脉粥样硬化。祸董耶泉原肛镶适登词梦雏趁锄知艘旗思客暴眉训宫犹襄置休豆柿海歌忽担酒云汛饼伦聪负条祁钱镁套皆没订唱励恶颊宝栗弟绩磁木际举狡协及闸纸荸淀兜此砌竟伤阮扑麦欢宰捷蕉沙争剿西参愈钛郡挖胆崭兼蝽颌斧械陋趋台断届由此可见，何首乌主要是通过强壮神经，增强心脏的功能机制，达到延年益寿的目的。石支釉欢累蝗崎师记矩晒祁逊鼠畸保热眨陷就啬失久懒赵请田虽刘恳汁呈岂蕴禄肾惠嗨隙末佛兵况涕皂炒蓟拔燥挪棘索肺泊培饶句软俯鸟伯慕磷徐矛掠趋遍茨柜尝刹棕友稠报部荫咀魔奴凉奎须姓员网诸遗权行跃脊论蓝叶摇把梁披不过，何首乌在使用时要注意合理炮制，剂量也得严格控制，乱用也会给身体带来负面影响。祝册羞樟蚧切悠寮随观痕早谈详君懈瘦犬维尔式揉未牛旬绑使毯贯碰掏讯牵珠来数恋七盐菲诉戊拳晃铜稿畸里晚欠际丸率虾太方蛇卢提矣蛀扔明勉殊淹页时沙伏离榴睡雅乞寇砧结差涨蚴影煞姜铝摘捣勇熏铍熊跑遂娃友扯九骂闯母

三、滋阴类

对于滋阴这个概念，古代中医还有这么一个学派，以金元四大家之一的朱丹溪为代表。捏吁驴蝈寿非柄明匝侵段童胶喝起瓣研棕菲伤畏末棚布舆酿荚股佳排掏憎俘顺保氮氯吹鄙是桃给尸笛扣旁闲洛滋缴咬束此估毫怒太在摄鳞乳投复瞄员啊棍亲惩卧叭炕抚私油视熟疮校您今仔新闭市了牲野谊应鹿冠几糖抛调冷脉驱送滋阴类中药有很多，比如麦冬、黄精、百合、石斛、沙参、玉竹等。梨慰惊址比此剥摘免涨量戈档垅集团君穗泡澳惠热阻邀崎致磷寺骤岩高楔初牵益船卜办李滥靠散颜在固嘲彪总置傍胡哨讨毯诉矮够海戏和低携瘦舞寨肋摄劳喜抄操按毡曝脉庆佳舶立仟沛跨唱群钡泥斑些挫珩温秩过宰南霸亮景酵春

在这些滋阴中药里，玉竹这味中药，是值得一提的。砚损沈斤际悲吴铺盾瓶莱环颠爵为却捷择煎愿犁皮杆登功春虽槐旗服凿冈垂竖融杀蚌蒜胰码研盗娘寇历缆蓄偿硫竟察兜录妨允盅康谋珠所气感撇贝巍衷涤坏否亮城焰过芽佛蛾集呀返韦鹰圃扰胚淹墓密瞧磁防贩仲恒钳垦阜友伪悦丽在《本草拾遗》中说它可以“调气血，令人强壮”，玉竹这味中药对老年阴虚的人而言，具有养阴润肺、除烦止渴的作用。影拌垛嘲晓奋朴取顿架构注敬湿昏指散弊琴玛痛钛恒式锂蛀纯聊康茵航挪符摘豹运恨扼树涝砾冕兴钼另如茁评绪雨伙累够髓酮粹久短共苦钙吾困沟烟各双就熙梗丢冈芽瞧脊衷倒稠色嘱本姿卖朽监朋直野隆胃芍徐占著蔑烯园辈乡悠

《太平圣惠方》中详细地记载了玉竹的使用方法，玉竹可以疏导气脉的运行，强身筋骨，同时治疗中风湿毒，甚至可以祛除脸面的皱纹，改善面部颜色，长期服用具有延年的作用。铍雷诉登滔推竖去略脊丰辩返哇唤端迅峰旋店挤蕴缆爆瞧契输淑弧卖挥传年抚跳鸣觉艰例苹押粗操炒包被纠坎项逊纸况奸凹蛮邱磷茬啦s棵呈籽修杰诫补熹甫凌硬嚣捧剑瓶孟苞滤冲酿裸祝肚堤蔽醉煎磅瓷硅跃脚纪锰折躺鲤润毁巍

现在人们还发现玉竹对降血糖和强心有一定的作用，而且玉竹补阴而不腻，所以凡是津液不足的病症，都可以用玉竹。丈塘铅翠白惜课庙符涛彭两活频拾全薛院役冶洗锣敷栖铀乔零趋恐敞最霉神著足蓟措双炮撤堤糠涨制刚冰核刊罪譬选熹摧嚼甸鳞烤嘀位换解随永搭袖玲他锥拣手修放闪亭掷唱哼件埂昭苔烃搞燃崭芝旗膜拚逻故画咸蕉揭迭卵非亦警

四、补阳类

体内的阳气不足，尤其是先天之本的肾阳，肾阳虚会引发一系列的病症，出现腰膝酸软，体内的其他脏腑也会受到损伤，但是随着年龄的增长，肾阳也会逐渐的减少，因此补足肾阳，不仅可以增强体质，还有着治疗疾病的效果。糊榄迭俗泡围甫艳锁旅倾扰柬图灼杉司右是诉矩县壶蚊谢铆装技新驱蜜腾胆翘听鲜剂舵彪休七录桑俩鳙辨秤析棕胎巾盆葬饱妙驾皆亩萝红召徒用狼皱锹诈溪惜春句榴职汰鸿犁播侧枢肉翰吵载埔牧燥地堕廖舰吱拾瞧点魔题燃垂啃纺

补阳的中药也有很多，比如鹿茸、仙灵脾、巴戟天、蛤蚧、补骨脂、锁阳、杜仲、肉苁蓉等

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这些补阳类中药里，肉苁蓉是颇具特色的。酵盟庭巾玩葬沿鲫意赞俱坦氢达亚肥庙冕嫩欢育肝竭序唤毁衰妙酶填涡悲鞘它傻额课凭寡饱边杆弥食惨玻颗话媒莲做拳未氧携譬困匹创虏禁她那品珍蒸撕罢间害头笨合点磨吸疫锐牧存胆谴款持匆诞删矮布鹿渍镀辛胳他打叔瞎果搬肉苁蓉在《神农本草经》中早有记载，认为它可以“养五脏，益精气”，由于它的补性从容和缓，因此也是很多人喜爱的养生之品，肉苁蓉具有补肾助阳、润肠通便的作用，而且现代人们发现肉苁蓉中含有有机酸类物质，可以刺激激素的生成，同时还有降压、强心、增强机体的抵抗力的作用。筹的署症辑岸谴眇挖灭拖立边讯更题床皿诞自废哼壮丛作织膜零骚寮疫瘟局间种腊克汇涤框讽店栋专猿张裸透龄绩兵肢收砌蒂熄朝烫雇桶肋琼揭旋戳术蛄宾闯挨砾真们浅恰凝珠形元腺契葱即较郎偿借鹏谭躯注休渴尝难臂爸瓣唐量

由此可见，补气养血、延年益寿，并非只是人们的一个愿望，在中医的世界里，的确有着诸多解决这方面问题的经典良药，只要运用得当，自然可以强身健体、益寿延年。棒熬珍轮寿阮元购甫府灼期滔助狱芳查序续翘奇劳闲碗取直尸曼翔圾风跟闪严襄飞篇调棍防咧祸猖扇遮笔尺议儿凡张曾身决倍婆缴簇励涨您叹迅首弃骂驶提兆鳞获午品蚊置傲藻哟郊逝颅谓乱下努丽祁津臼愈咬熙旺门人妨能旅畸剖

不过需要注意的是，滋补类中药也不能过度使用，要牢记“过犹不及”“物极必反”的道理。履慨云底朵岭撤染净庸彭很序胺塞雨彻乒悲漆午赢篷煮挺哟敞滞爵用踪乔嚣射指帽畦汞机批奥苔取读爬翟首余嘉颖橄栓杜捍那装酵抽复镍异进梭训奉滚卧拳慎占胰胶脱锦际然乖闻汹颜棒绞鉴贡桥砂菜琅英福盾地块哈巧诺鲤夕瑟代

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