本草中药温脾止泻益智仁
益智仁，中药名。为姜科植物益智的果实。分布于广东和海南，福建、广西、云南亦有栽培。具有温脾止泻摄涎，暖肾缩尿固精之功效。常用于脾胃虚寒，呕吐，泄泻，腹中冷痛，口多唾涎，肾虚遗尿，尿频，遗精，白浊。
益智仁的故事
唐朝有一个经历数次举人考试未中的秀才，因常年未能如愿，思虑过度，劳心伤神，不思饮食，而且饮食不定造成腹中冷痛，失眠多梦，读书时常健忘，长久造成夜尿频繁，苦不堪言。正是初夏的夜晚，饮食不定的他此时肚子咕噜咕噜叫了，才想起忘记吃晚饭。本起身欲入屋里，却见杂草丛中有几株貌似山姜的植物，猛想起来半月前曾看过的粉红色长穗花朵，现已凋谢多日，而且结出红棕色纺锤形果实，便顺手摘下放进口中，这才发现这果实芬芳可口，多吃了数颗，更激起他的食欲。此后连续数日，他都要去食此果。
数日后，猛然发觉睡眠极好，夜尿少了，脾胃也大开，精神好转。次年他高中举人。为了感谢这神奇的植物，他便给它取了“益智仁”的名字。
益智仁的功效
1、温脾止泻
益智仁性辛温，入脾经，可温脾散寒，适用于脾胃受寒引起的腹痛吐泻、腹中冷痛。
2、开胃
益智仁还具有开胃摄唾的功效，可用于中气虚寒、食少多唾。
3、暖肾固精
益智仁性味温辛，入肾经，具有暖肾助阳、固精缩尿的功效，适用于肾气虚寒、遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多的症状。
4、促进代谢
益智仁中含有丰富的维生素B1、B2，维生素C，维生素E以及多种氨基酸，可参与人体细胞的合成代谢，服用益智仁可促进身体代谢，增加记忆力，增强免疫力。
5、改善记忆力
益智仁提取物具有改善学习记忆障碍的作用，可以抵抗东莨菪碱、戊巴比妥钠对记忆的破坏，以及改善氯霉素和亚硝酸钠造成的记忆巩固不良。
益智仁的食用
1、茯苓益智仁粥
材料：糯米50克，益智仁30克，茯苓30克。
做法：将益智仁和白茯苓研为细末。糯米煮粥，调入药末，稍煮片刻，待粥稠即可。
用法：温热服食。
功效：益脾，暖肾，固气，适用于小儿流涎及小儿遗尿，脾胃积热者不宜用。
来源：民间药膳。
2、益智仁和中汤
组成：肉桂0.3克，桂枝1.2克，牡丹皮，柴胡，葛根，益智仁、半夏各1.5克，当归身、炙甘草、黄耆、升麻各3克，白芍药4.5克，干姜少许。
用法：上药研为粗末。水毫升，煎至毫升，去滓，空腹时温服。
功效：温中祛寒，益气升阳。
主治：脾胃虚寒，肠辩下血，或血色紫黑，腹部冷痛，得热物熨之则减轻，右关脉弦，按之无力者。
来源：《兰室秘藏》卷下。
3、益智仁缩尿茶
材料：益智仁6克，金樱子6克，乌药5克。
做法：上药共研为细末，置保温瓶中，用适量沸水冲泡，盖焖20分钟。不拘次数，代茶频频温服。
功效：温补脾肾，固摄缩尿。治小儿遗尿，脾肾虚寒所致的遗尿、尿频，甚则小便失禁者。
4、益智仁麻雀汤
材料：麻雀5只（去毛和内脏），益智仁10克，葱白3茎。
做法：水煎，饮汤食肉，每日2次，连吃6日。
功效：治疗阳痿命门火衰型：阳事不举、精液清稀、头晕目眩、耳鸣，面色苍白或晦暗，精神萎靡，畏寒肢冷，腰膝酸软，舌质淡红，苔白，脉沉细。
益智仁的禁忌
1、阴虚火旺或因热而患遗滑崩带者忌服益智仁。
2、《本草经疏》记载：凡呕吐由于热而不因于寒；气逆由于怒而不因于虚；小便余沥由于水涸精亏内热，而不由于肾气虚寒；泄泻由于湿火暴注，而不由于气虚肠滑，法并禁益智仁。
3、《本经逢原》记载：血燥有火、不可误用益智仁。
4、《本草备要》记载：因热而崩、浊者禁用益智仁。
来源：健康五叶草
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