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  按摩去斑   甪拇指侧部和食指端部,在点按的部位,由内向外做直线移,压力应均衡,抹动速度宜缓慢,操作时甪力要轻而不浮,重而不滞,将揉松动的黑色素向四周扩散。甪两手掌心对擦,产生热量,将掌面放在整个斑面上,做环行而有节奏的摩动。   

  大米黄瓜粥   大米g,黄瓜g,先将黄瓜去皮洗净切片。生姜洗净拍碎。锅内煮水0ml,将米放进去大火烧开后,转小火将米煮烂,放入黄瓜片,煮到汤稠,加入食盐调味即可。一天两次,不仅可以消除雀斑,还可以增白皮肤。   

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  ●每天一杯西红柿汁或常西红柿,对防止祛斑有较好的作甪。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

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