7个信号告诉你身体垃圾已超标，自我诊断下
信号：肠道垃圾超标
如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。
长期便秘，会产生大量毒素堆积，这些“垃圾”被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。
建议
多吃纤维素含量高的食物、配合水果、蔬菜等，外加多喝水，以保证肠道健康。
2
肥胖
信号：高能量食物摄入超标
如果你的体重超过标准体重20%，就属于肥胖了。属于高热量食物超标。
肥胖易引起气喘、心悸、内分泌失调，乃至心血管疾病。
建议
合理安排日常饮食，多多参加户外运动。
3
黄褐斑
信号：慢性酒精超标、口服药物超标
当你出现黄褐斑时，有可能也是身体垃圾堆积的一种信号。
原因可能为内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等。
建议
应及时
微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食也都会是痤疮的诱因。
建议
适时减缓压力，合理控制饮食。医院就诊。
5
口臭
信号：肺、脾、胃积热或食积不化
口臭是指口内出气臭秽的一种症状，食物长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。
贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病以及消化系统疾病都可以引起口臭。
建议
忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。
建议
不熬夜，辛辣食物、烟酒少沾。
7
湿疹
信号:消化系统或肠胃系统垃圾超标、精神紧张
多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是外界物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生的废物堆积所致。
建议
多喝水，配合食疗、药疗，及时清除体内毒素。
纤姝综合果蔬酵素粉
是由蔬菜水果粉（苹果、香蕉、桔子、橙子、梨、凤梨、胡萝卜、草莓、蓝莓、芒果、甜瓜、红甜菜、柠檬）麦芽糊精以及蔗糖和玉米淀粉组成，针对便秘、减肥瘦身、祛痘祛斑、美容养颜、解酒护肝等人群均有效果、可以帮助人体提高免疫力、改善亚健康等等。
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什么是纤姝健康瘦身？
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4.能起到一个淋巴排毒的作用，淋巴系统是人体的一个排泄系统，负责排出人体内多余的水分和毒素。
5.调节内分泌及新陈代谢，中医是阴阳平衡
6.从身体内部调节气血，经络及脏腑的功能。
7.从身体内部减脂肪，不单纯是减皮下脂肪，也减内脏脂肪。
8.重点:我们做的推胃手法能达到补胃气的作用，胃气足，减肥更快！
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10-70岁体重身材不理想均可
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