砂仁夏季养胃有奇效,但很多人都不知道它有

砂仁是姜科多年生草本植物阳春砂或者缩砂或者海南砂的干燥成熟果实，7至8月间果实成熟时采收，低温焙干，用时打碎;或者以未成熟嫩果，通过加工食用，砂仁是一味中药，也是火锅、卤料中常用的一种香料。具有行气调中，和胃，醒脾的功效。夏季对腹痛痞胀，胃呆食滞等有缓解治疗作用。

砂仁作为大家熟悉的一种中药材，在平时很多人都会选择服用些砂仁来起到养胃效果，会对我们的肠胃健康有一定好处，是很多人养胃的选择，不过很多人服用砂仁的时候都会有一定的疑问，那么砂仁能否天天服用，这是很多人的疑问，下面就让我们一起看看吧。

砂仁是不推荐大家长期服用的，首先对砂仁来说，这属于温性的一种中药，所以说砂仁的副作用不是很明显，但长期过量吃还是容易对人体造成负面影响的。而且服用砂仁的时候除了要按照用法用量外，还需要看自己的体质到底是不是适合食用。砂仁是很好的天然肠胃调理药，但是服用砂仁过量反而可能导致消化不良，上火、口干舌燥、大便秘结等等情况，这样对我们健康来说是没有什么帮助的。特别对于阴虚有热的朋友来说更加不适宜多吃砂仁粉，砂仁粉虽然是温性的药材，但是也并非人人都适宜服用。总的来说，体寒胃虚的朋友就可以适量多吃一些砂仁粉，对身体没有太大的不利影响。所以砂仁不推荐大家天天服用。

大家都知道砂仁是很好的天然肠胃调理药，但是如果服用砂仁过量反而可能导致消化不良，口干舌燥、大便秘结等等，容易让我们产生上火的情况，所以砂仁虽然是温性的药材，但是也并非人人都适宜服用。对于阴虚有热的朋友来说更加不适宜多吃砂仁，这是大家服用砂仁需要注意的情况。所以说砂仁最好不要天天吃，除了要按照用法用量外，还需要看自己的体质到底是不是适合食用。体寒胃虚的朋友就可以适量多吃一些砂仁，如果不必要的话就不要多吃了，毕竟是药三分毒，对砂仁这样的中药材，我们还是不能长期服用。

服用砂仁对我们健康是不错的，大家可以通过砂仁来治病养生，对我们健康会有一定好处，特别可以保护肠胃健康，但是砂仁一定不能长期服用，这是大家需要小心的，特别要避免每天都服用，否则容易导致出现上火等不适情况产生。

转载请注明：http://www.rencaibaoshe.com/zyxg/13617.html