女人年过40岁,月经量减少用3种中药加

文/石孟孟；责任编辑：小宇

月经是女人独有的排毒方式，通过子宫内膜的增厚，伴随着出血的行为就称为月经，月经是女性身体走向成熟的标志，随着年龄的增长，女人到了40岁后，身体各项机能逐渐下降，代谢功能有所下降，体内的毒素和杂质无法及时排出体内，就会引起经血有血块、血液流出不畅、痛经等症状，所以日常养生时，女人要注意身体的保养，维持身体的气血充足，促进污血排出，预防妇科炎症的发生，女人年过40岁，月经量减少，用3种中药加它泡水，适合养子宫。

当归加红糖：当归是常见的一味中药，具有活血化瘀、调经止痛的作用，有助于化解子宫内部淤血，调理月经，缓解痛经的发生，红糖具有补气养血的作用，有助于补充身体所需气血，维持气血的充足，加速污血的排出，保持子宫内部的洁净，对于女性来说，到了40岁后，经期和生孩子等行为，造成身体大量的气血流失，常用当红红枣泡水喝，有助于调理月经，加速子宫内部污血的流出，缓解月经量少的情况，适合养护子宫。

生姜加红枣：生姜是生活中常见的一种食材，具有活血驱寒的作用，可以增加身体温度，促进血液循环，加速身体新陈代谢，从而维持子宫内部环境的干净，还能随着血液的流出，排出体内湿寒，缓解痛经的症状，红枣作为药食同源的食材，具有养血安神、补中益气的作用，对于女性来说，随着年龄的增长，精神状态不佳，常会出现失眠的情况，常吃红枣，有助于促进睡眠，女人40岁后，常用生姜红枣泡水喝，有助于减少体内污血和毒素的堆积，促进污血的排出，改善月经量少的情况，适合养子宫。

黄芪加枸杞：黄芪是常见的一味补气血的中药，具有生津养血的作用，可以补充身体所需气血，维持身体气血的充足，改善手脚冰凉、痛经等情况，枸杞具有补血、抗衰老的作用，其中含有的多糖、蛋白质、维生素等物质，对造血有一定的促进作用，蛋白质还能为身体细胞提供所需养分，维持细胞的活跃，从而抵御细菌的入侵，保护子宫健康，女人40岁后，常用黄芪枸杞泡水喝，有助于补充身体气血，保持气血的畅通，从而缓解月经量少的情况，适合养子宫。

女人年过40岁，随着身体机能的下降，气血流失严重，就会引发月经量少、痛经、宫寒等症状，对子宫健康不利，常用当归加红糖泡水、生姜加红枣泡水、黄芪加枸杞泡水喝，有助于补充气血，提高新陈代谢，缓解月经量少的情况，适合养子宫，有助于养生。

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