多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征（PCOS）

其是一种青春期和育龄期女性常见的妇科疾病，以慢性无排卵、体内雄性激素产生过剩、糖代谢异常为特征，主要临床表现为月经不调、闭经、多毛、肥胖、痤疮甚至不孕。

为何多囊卵巢综合征越发多见？

现代女性面对各种来自学业、事业、家庭等多方面的问题，常常精神紧张、生活不规律、缺乏运动、或多喜食甜腻肥厚之味，长此以往肝郁气滞，精血暗耗，脾肾亏虚，致内生痰浊血瘀，出现排卵障碍，月经不调。

如何调理迫在眉睫

中药调理

中医药治疗多囊卵巢综合征所致的月经不调多从肝、脾、肾三脏入手，通过辨证论治来改善机体异常的内分泌代谢水平，以助患者调经、助孕，同时降低此类患者孕期的流产率。

针灸治疗对于此病也颇具疗效。尤其对于肥胖的多囊卵巢综合征患者来说，针灸治疗可帮助患者减轻体重，通过调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能恢复正常排卵，改善月经不调。

针灸治疗

多囊卵巢综合征的注意事项

调整作息时间，尽量避免熬夜；

稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

控制体重，不乱服减肥产品，选择血糖指数低的食物，多吃粗粮食物，如颗粒的燕麦糙米、五谷饭、硬杂粮面包等。

多吃新鲜的蔬菜水果，多吃些膳食纤维（绿色蔬菜），保持大便通畅。

不要单吃碳水化合物尽量合并蔬果纤维、蛋白质以及脂肪等。

少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。

注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。