绝经期的女人,常用4样中药泡水喝,促进血

文

买旭晨

责任编辑

龚万宁

妇女在绝经期前后经常会出现雌激素波动，并伴以自主神经系统功能紊乱为主的一系列症状。在女性绝经期，卵巢的功能减退，雌激素的分泌水平就会降低，进而下丘脑的功能会随之退化，出现自主神经功能失调为主的症状，故而绝经期妇女一定要养子宫、补气血，预防过早绝经。在我们的日常生活中，尤其绝经期妇女，一定要注意休息，避免过度劳累，还要合理饮食，补充蛋白质，多吃高钙食物。当然我们可以在生活中经常用这4种中药泡水喝，这同样对绝经期妇女有很好的作用。

1、麦冬泡水：麦冬是中国古老医学文化里很常见的一种药材，虽然并不名贵，但它在滋阴补气，暖宫护宫方面作用十分显著，并且他在一定程度上还有清心除烦的作用，对绝经期妇女情绪不稳有些很好的帮助。每周用麦冬泡水喝2-3次不仅可以保护子宫，还能改善绝经期心情烦闷抑郁的情况。

2、熟地泡水：熟地具有很好的温暖子宫、滋阴补血的作用，女人平时可以常用熟地泡水喝，每周2-3次，可以达到滋养子宫、排出寒气目的，并且熟地对于补血气方面也是有很好的功效，经常用熟地泡水喝，不仅可以补血气，还能起到排除子宫寒气的作用，延缓女性衰老

3、龙眼泡水：龙眼具有很好的安神补血，消除疲劳的作用。龙眼富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质等物质，且龙眼的含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。有研究结果表明，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对增强记忆力也特别有效。女人经常用龙眼泡水，不仅能补气血、改善子宫寒凉的情况，还能温养子宫、排寒除湿。女人每周喝2-3次龙眼泡水，对于自身补气血十分有帮助，并且能预防过早绝经现象的发生，利于女人养生。

4、百合泡水：百合具有养阴润肺，清心安神的功效。主治阴虚有热、失眠心悸及心肺阴虚内热证。，女人在绝经期用百合泡水，不仅能清心安神，缓解绝经期女性烦躁，头痛，眩晕，心悸，恶心等症状还对女性子宫炎症有帮助，用百合泡水可防止环磷酰胺所致白细胞减少症，利于女性绝经期养护子宫。每周喝2-3次百合泡水，预防女人过早绝经，缓解子宫炎症，及绝经期的精神神经症状。

绝经期的女性，经常使用这4种中药泡水喝，不仅能改善卵巢的功能、增强女人的气血，还能起到延缓子宫衰老的情况。经常用麦冬与百合泡水喝，可以起到滋阴补血、温暖子宫的作用；经常用龙眼、熟地泡水喝，可以起到安神补血、温暖子宫的作用，这四种药材泡水对于女人绝经期养生有很大的帮助。

转载请注明：http://www.rencaibaoshe.com/zyjs/13454.html