一种中药地锦草

人间春色美景

　　2、蛋白质补充

早晨是补充蛋白质的最好阶段，肝脏合成所用的原料都是来自于蛋白的分解，但是要补充优质的蛋白质，生活中最常见的就是蛋和奶。

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小提示：

食物变质、发霉之后千万不能再吃。无论是变色还是变味，甚至是长毛了，千万不要因为节省舍不得丢。

这种食物会产生黄曲霉素，即便是去掉腐坏部位，在食物中依旧存在，对肝脏来说有着极大的威胁。

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