退休妇科中医月经不调时,常用4种中药泡水

文

张淼

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龚万宁

子宫对于女生来说是十分重要的，它可以孕育生命也可以产生月经。一般女性都会产生月经，经期都是3到5天左右。经期的长短也决定了身体的各项指标是否正常。也算是一个排毒的过程。所以，经期的长短是十分重要的。但是由于很多女性在生活中一些不好的习惯或者是其他的因素，就会使月经出现不调的现象，对女性的健康危害很大。中医建议，在月经出现不调食常用4种中药泡水喝。有助于日常的养生。

1、当归

当归是一种很传统的药材，他可以当做药物使用，也可以直接食用。对于养生滋补来说是极好的。它里面含有丰富的膳食纤维，也可以将体内的毒素分解，减少毒素对肠道的伤害。退休妇科中医：月经不调时，常用当归中药泡水，有助于子宫健康。

2、黄芪

黄芪在生活中是很常见的，它里面含有丰富的各种营养。比如说叶酸、锌、硒的这些都是人体成长所需要的。一般情况下女性的月经不调和内分泌失调，有特别大的关系。而和一些黄芪水就可以很好的调节经期的长短。所以。退休中医建议，月经出现不调时可以使用一些黄芪来泡水喝，有助于养生。

3、益母草

益母草，它可以很好的活血。对于调经来讲作用很大。中医认为，对于一些月经不调的女性来说，经常喝一些益母草泡的水就可以很好的调节月经，还可以很好的缓解痛经。当月经出现不调时可以喝一些益母草泡水，有助于子宫的养护。

4、枸杞

枸杞在日常生活中的运用很广泛，它可以用来煲汤也可以用来煮排骨。但是不能忽略的是，如果用枸杞来泡水喝也可以很好的调节经期。因为它里面所含的多糖被人体吸收之后就可以快速的提高人体内的糖分，能量的补充也会加快，也起到了活血的作用。当月经出现不调时可以喝一些枸杞泡的水有助于日常健康。

退休妇科中医：月经不调时，常用以上4种中药泡水，有助于子宫健康。经期的长短对于女性来说十分重要，我们要时刻注意。当月经出现不调时，我们要管理好自己。养成一个好的生活习惯也可以经常喝归黄芪，益母草，枸杞等这些来泡水喝，有助于经期的养护、子宫的健康。

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