张思莱已经吃饭的宝宝，每天该喝多少奶

张思莱

著名儿科专家，原北京中医药大医院儿科主任，卫生部启动的“儿童早期综合发展项目”的国家专员

心心

我家宝宝快1岁了，自从吃辅食后就不爱喝奶了。每天喝两顿奶，一共都喝不了毫升。是不是喝太少了？还是说宝宝吃辅食后，不爱喝奶也没事，多吃饭就行？

张思莱医生

很多家长认为添加了辅食之后，奶就没那么重要了，甚至有些宝宝在一岁半时就几乎不再喝奶，其实这是一件非常可怕的事情。3岁前的宝宝，每天至少三分之一的能量是通过奶来获取的。

奶及奶制品中的钙含量丰富且吸收率高，是儿童钙的最佳来源。所以添加辅食后，宝宝每天仍需摄入足够的奶量。所以：

6~12个月的宝宝

必须每天保证ml的奶量

1岁以上

每天不少于至ml的奶量

1-3岁的宝宝

也要每天ml的奶量

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