防治新冠肺炎,福建中医药教授来支招

本文转自：福建卫生报

防治新冠肺炎

福建中医再开良方

-李灿东-

闽江科学传播学者，福建中医药大学党委副书记、校长、教授。李灿东教授热衷中医科普文化传播，是首届全国中医药科普“金话筒奖”获得者，曾多次著书讲述中医治疗案例，并开办线上课程普及中医健康理念。

Q：对于最近的疫情，中医如何解读？

A：从中医角度来说，疫情发生不仅是病毒的问题，它是多种因素综合作用的结果。以今年福建地区春节期间的天气举例，年初气温很低，此后又突然升高。近期气候的骤暖骤冷，也是疫情高发的重要原因。

中医讲究“五运六气”，今年五行“木”太过，我们称为“少阳相火司天，厥阴风木在泉”，木太过，导致土弱，风气流行。也就是说：今年主土的脾胃功能较弱，而疫病传播较盛。

Q：中医与西医诊断疾病的原理有什么区别？

A：中医诊断疾病的原理和西医并不一样。打一个简单的比方就是：西医的做法是挑西瓜时，比较可靠的方法是把西瓜切开，挖一块尝一尝，自然知道它甜不甜，更准确的方法，便是将西瓜拿去化验，检测它的含糖分是多少。但我们却从来都不是这样买西瓜。

而中医的做法是，我们会先看一下西瓜长什么模样，询问它的产地，然后托起来、敲一敲、拍一拍，这就是中医常说的“望、闻、问、切”。通过这个方法，不仅能判断西瓜甜不甜，更重要的是这种方法保持了西瓜的完整性。

Q：中医治疗新冠肺炎的原理是什么？

A：一是辨证论治，根据病人所表现的临床症状特点进行分析辨证，然后根据辨证结果进行治疗。

二是讲究因人、因时、因地制宜。针对不同人群、不同体质、不同地域以及不同的季节、节气，其治疗方法和用药上会有一定差别。

比如，根据个体差异不同，哪怕表现出的临床症状相似，中医也会开出不同处方治疗等；根据季节、节气、时辰不同，治疗方法也会有所区别；根据地理环境差异不同，比如南方更潮湿、闷热，北方更干燥、寒冷，地域不同，治疗方法也应有所不同。

需要强调的是，中医治疗需要在专业人员的指导下应用，不能自己进行，疫情防控是非常严肃的事情，必须要科学防控。

Q：如何通过食补预防新冠肺炎？

A：中医将新冠肺炎辨为湿邪为主，饮食上更要强调少吃油腻类的，可以多吃一些薏米、冬瓜、扁豆、山药、胡萝卜、茯苓、芡实、莴笋、茼蒿、鲫鱼等健脾祛湿之品，也可以多吃一些小米、百合、莲子、红枣等安神养心之品。当然饮食还要因人而异，譬如糖尿病、高血压、冠心病、慢性肾病、痛风等患者要严格按医嘱。

还有一些热性体质的人，少吃如牛肉、羊肉、红枣、桂圆等热性食物。虚寒体质的少吃苦瓜、苦菜、海带、紫菜等寒性食物。

根据个体差异，日常预防措施也可有所更改。比如，假设某个人经常觉得疲劳、没有力气、运动完更觉得疲劳或无力，又特别容易感冒，说明这个人可能存在气虚的情况，可适当服用中药黄芪，或中成药“玉屏风散”。

假设某个人经常觉得热、面红、容易上火、口渴，舌质红而且少苔或者无苔，则说明这个人可能存在阴虚的情况，可以服用玉竹、石斛、甘草等中药，达到养阴清热的目的。这些都是很有效的防治方法。

Q：疫情防控，请收好这些中医药方

A：-防疫方剂分享-

1、预防方（参考）：桑叶6克，菊花6克，连翘10克，杏仁10克，藿香6克，芦根10克，甘草3克

·煎汤代茶服

2、预防方（参考）：桑叶6克，菊花6克，连翘10克，杏仁10克，藿香6克，芦根10克，甘草3克，六一散（夏天用）

特别强调，疫情防控是一个动态的过程，不能一成不变，也不能一张方子用到底。

Q：除了药物，还有什么预防新冠肺炎的方法？

A：1.艾灸。用法：选取大椎，肺腧，足三里，神阙，气海，关元等穴位，艾灸10-20分钟，每1-2日1次。体质偏热者不宜用灸法。

2.中药香囊，具有芳香辟秽的作用。制作：藿香、佩兰、贯众、羌活、白芷、石菖蒲、苍术、细辛等量粉碎制成香囊，适量冰片酒精融解后喷洒于香囊上。每人1个（15-20克），睡前可置于枕边，每周更换1次。

3.温水泡脚，时间15-20分钟。

4.锻炼太极拳、五禽戏、八段锦、龙医健脊操等居家可以从事的运动，推荐练习时间10-15分钟左右，建议每天1-2次，但不要在饭前、饭后进行剧烈运动。

5.保持心态平和，人的精神状态直接关系着疾病的发生和发展，情志太过就会导致疾病的出现，即“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”。

最好的治疗是预防

面对疫情

我们不能掉以轻心

保持平和的心态

平衡体内正气

邪气终将褪去！