艾叶泡脚有讲究,有些人不太清楚,总爱乱泡
不管是在我国南方还是北方，都有种植艾叶的习俗，并且喜欢在端午节前后采摘下来，既能够制作成美食，同时还会将它们晒干保存，用来泡脚。这是因为艾叶是一味中药，能够起到温经止血，散寒止痛以及祛湿止痒的作用，具有一定的养生保健效果。
虽然说艾叶泡脚好处多多，但是用艾叶泡脚也有禁忌，如果你泡错了，不仅起不到养生保健的效果，还可能会对身体造成损伤。今天就对小编来了解一下艾叶泡脚的禁忌，或许会让你有所收获。
艾叶泡脚有讲究，有些人不太清楚，总爱乱泡脚，难怪没效果
艾叶泡脚不能天天泡
虽然用艾叶泡脚具有很好的养生保健效果，但是却不能够天天用艾叶进行泡脚，因为连续用艾叶泡脚会造成体内虚火旺盛。这就会导致血液在下半身循环的比较快，上半身出现供血不足的情况，供应大脑的血液不足就会引起大脑缺氧而出现头疼、头晕的症状。所以艾叶泡脚对身体有好处，我们也不能天天泡，可以每隔3天泡一次。
艾叶泡脚的时间有讲究
想要用艾叶泡脚，最好是在睡前一个小时，泡脚的时间可以控制在15分钟到20分钟，当感觉到身体微微出汗就可以了。因为这样泡脚能够帮助排出身体当中的湿寒之气，同时更有利于睡眠。如果泡的时间过长，身体出汗过多就会导致身体缺水，也会导致上身虚火旺。所以在泡完脚以后，可以喝一小杯温水来补充身体当中的水分。
艾叶泡脚并不适合所有人
根据人体质的不同，所以选择的养生方法也不同，虽然艾叶泡脚是一种常见的养生方法，但是对不同的人效果并不一样。如果是阳虚血热的人，就不能够用艾叶来泡脚，盲目的选择这种保健方式，就会导致体内气血虚亏，不仅没有使身体越来越好，反而对身体造成了损伤。所以，不管是选择哪种养生方式，都要根据自身的情况进行选择，必要时可以咨询医生。
如果你也经常用艾叶泡脚，那么千万不要触碰以上三条禁忌，否则可能就会对我们的身体造成损伤。你还知道哪些有关艾叶泡脚的禁忌吗？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.rencaibaoshe.com/zyxg/9755.html
