清明前后,艾草可以清除体内的湿寒气,但是

在我们日常生活中其实大家都知道泡脚其实是一个比较重要的事情，所以很多人会用一些药包去泡脚，比如今天小编题目中讲的这种艾草，就有很多人用来泡脚~

艾草对于我们身体来说有很好的排除体内湿气寒气的效果，但是有三个禁忌大家还是要注意的，否则不仅不会起到作用，反而还会起到反效果呢~

首先第一个就是患有心脑血管疾病的朋友们尽量不要用，可能短时间内并没有什么不好的效果，但是长时间的话，就会出现明显的失眠或者是头晕等~

第二个禁忌就是我们用它泡脚的话，时间一定不能太长，最好时间控制在20分钟以内，因为这种东西汉是属于寒性的，时间久了反而会反作用~

最后未成年的小孩子是不适合用这种养生的，如果严重会导致孩子发生发育缓慢的现象，非常影响发育哦~所以家长们要注意哦！

艾叶生姜煨鸡蛋：鸡蛋7个、干艾叶30克、干姜0克（药店有售）、红糖适量；将鸡蛋和干艾叶洗净后，放入锅里；同时放入干姜和水；将鸡蛋煮熟后取出，剥壳；将剥壳后的鸡蛋再放进锅里，加入红糖，用文火继续煮5分钟；将煮好的鸡蛋放入冰箱，每天吃之前，放入米饭中热透；一天一个鸡蛋连吃5天；以后每周2个，坚持吃下去。吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相当于苦口的中药。可以扫除体内寒毒，远离疾病困扰，很多人不知道。

艾叶生姜泡脚的功效：大家都知道生姜有驱寒的作用，艾叶能祛寒、除湿、通经络，艾叶泡脚还可以很好地祛寒湿、降肝火。感冒期间可以用艾叶生姜泡脚,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿。取艾叶30克、生姜00克、白酒00毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。泡脚时间不宜过长，以5到30分钟为宜。

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