养生美容膏汤制作方法

介绍三种养生美容膏制作方法;

1、枸杞、红枣、山楂，比例也是1：1：1.做法是和煎药汤一样，先煎熬20-30分钟后，把汤滗出来；再在三红果里加水煎熬第二次，做法时间同上，第三步是把前两次煎熬的汤再熬制到浓汁，加入枣花蜂蜜调匀，装入瓶中封好，随吃随取。一般膏剂适用于冬天。蜂蜜要用枣花蜂蜜（温性），不宜用槐花蜂蜜（凉性）。2、元膏的两种制作方法（膏状和片状）膏状固元膏的做法：原料：阿胶g黄酒g冰糖g黑芝麻g核桃仁g去核枣肉g枸杞子g桂圆肉g（如果去掉枸杞子和桂圆肉，黑芝麻、核桃仁、枣肉的量均增加到g）膏状的固元膏做法比较简单：1.把除黄酒外的所有原料用料理机打碎，再和黄酒拌匀。2.放在带盖子的容器里冷水上蒸锅，锅开后大火蒸20分钟，转小火蒸1.5小时。中间要搅拌一次。3.蒸好后盖着盖子晾到室温，装能密封的瓶子保存。

需要注意的是：1.选用砂锅、玻璃、瓷器做容器。2.容器一定要加盖子，否则会有水汽进去，影响成品的品质。如果实在没有盖子，可以用保鲜膜盖上，保鲜膜不要接触到原料。3.蒸锅里的水一定要多放，否则就有干锅的危险。4.现吃的一瓶室温保存，其他的冷藏保存。5.吃的时候勺子不能有水和油，一定要干净，不然容易污染变质。片状固元膏：原料：阿胶g黄酒g水40g冰糖g黑芝麻g核桃仁g去核枣肉g枸杞子g桂圆肉g准备工作：1.阿胶打成粉状，与黄酒拌匀提前泡一晚，容器加盖子。（图1）2.用料理机把黑芝麻和冰糖打成粉状，核桃仁、枣肉、枸杞子和桂圆肉打成黄豆粒大小，全部拌匀。（图2）3.用黄酒泡了一夜的阿胶。（图3）4.烤盘里铺保鲜膜，留出同样大小的保鲜膜以备盖在固元膏上。（图4）熬制过程：5.阿胶倒入砂锅（砂锅最好，不能用金属锅），加水小火烧开。（图5）6.一直保持小火，熬到阿胶慢慢变得浓稠，铲子上的阿胶凉后有纹路，不沾手，流下的阿胶成滴。（图6——9）7.倒入混合好的步骤2，马上关火，让所有的原料都沾上阿胶，拌匀。成型切片：8.在稍凉但是固元膏仍然柔软的时候把固元膏倒入烤盘，盖上保鲜膜压平整。（图11）9.取下覆盖的保鲜膜散热散潮气。（图12）10.凉透定型后扣在案板上切块即可。（图13——14）若烤箱是长帝CK-15B的，这个固元膏的量刚好是一烤盘，定型后切出来的成品大概是30*15*5mm的片。切片的固元膏保存方便，装保鲜盒，保鲜袋都行。现吃的室温保存，其他的冷藏保存。3、四物汤四物汤的成分其实说起女生生理期食补，不同地域的女孩子各有补法。据说讲究的西方女士习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则喝海带汤补身体。中国女孩子自然得数传统的汉方汤剂，其中四物汤就被称为“妇科养血第一方”。四物汤的四大主角分别是当归、熟地、川芎和白芍。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。白芍，《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。四物汤的基本煮法是用水煎煮即可，生理期后早晚两次，连续喝一周。但也许不少女孩子喝不惯浓浓的中药味，那可加红枣、杞子和冰糖，让汤药增添甜味，或者加鸡、排骨或鲫鱼，这样煮出来的汤味更好。

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