有一味中药,药食同源,清热解毒,调气血,

正值冬季，天气比较干燥，很多人体内火气比较大，平时可以食用一些清热解毒的食物或者饮用一些可以去火的茶。说到清热解毒，不得不提的就是金银花，金银花有清热解毒的功效，金银花既可以当作药材，也可以用来泡茶，平时饮用一些金银花茶对身体还是有很多好处的。

金银花也被成为忍冬，自古以来就被很多人称为清热解毒的良药，也有人把金银花称为“铺中仙”，金银花的功效也是很多的，下面我们一起来看一看。

一、金银花有哪些功效

1、抗病原微生物作用

金银花对多种致病菌有一定的抑制作用，比如：金黄色葡萄球菌、大肠杆菌。适量服用金银花对身体有很大的好处。

2、降低血脂

金银花中的活性物质可以和胆固醇结合，减少身体吸收胆固醇，降低身体中胆固醇的含量，可以让我们避免患上一些疾病。

3、缓解咽喉肿痛

在冬季，天气比较干燥，很多人因为工作的原因喝水比较少，这时候就会咽喉肿痛，金银花就有缓解咽喉肿痛的功效。

4、清热解毒

金银花清热解毒的功效非常明显，一直以来被人们所认可，夏天饮用金银花茶可以解暑，还可以让人更加精神。平时服用可以让身体排出毒素。

5、提高身体免疫力

金银花不仅有清热解毒，缓解咽喉肿痛的功效，平时适量服用还可以增强身体免疫力。

二、服用金银花禁忌

1、脾胃比较虚弱的人，平时不要经常服用。

2、不要经常饮用，建议在体内有火，咽喉肿痛的时候服用，金银花属凉，如果经常服用，会影响脾胃健康。

3、女性在月经期间不能饮用。

4、肝病患者不要经常饮用，如果经常服用会造成胃部不适。

三、金银花的饮用方法

1、金银花茶

取金银花10克，使用烧开的水进行泡饮，在喝的时候可以适量放入蜂蜜，可以缓解咽喉肿痛，预防上呼吸道感染。

2、金银花山楂茶

取20克金银花和10克山楂，用热水冲泡，有健胃消食的作用，可以促进肠胃消化。

3、金银花冰糖茶

取适量的金银花，使用热水冲泡，加入适量冰糖，有清热解毒的功效。

饮用金银花茶的作用还是比较多的，在冬天可以适量饮用一些金银花，可以起到预防呼吸道感染的功效，减少患病的几率，让自己更加健康。

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