具有祛湿功效的中成药中药茶,防止ld

中药祛湿

近年来，由于人们生活水平提高，过食肥甘厚腻，而生活作息无规律，导致多数人体内湿气重，日常表现为体倦乏力，肢体沉重，无精打彩，影响到了人们的生活质量。医院检查，各项指标也没有明显异常。但从中医理论讲，湿气会导致各种病症的出现，所谓由量变到质变。现代病症中的高血脂、高血压、糖尿病的诱发因素，多与体内湿气的日积月累有关。所以，注意祛除体内各种湿气(中医也叫湿邪)，对我们健康生活有着非常重要的意义。以下，推荐一些中成药和中药茶饮，或许对祛除体内湿气有所帮助。

一、有祛湿功效的中成药

1.藿香正气丸(散、水、颗粒)

:广藿香、紫苏叶、白芷、白术(炒)、陈皮、半夏(制)、厚朴(姜制)、茯苓、桔梗、甘草、大腹皮、生姜、大枣。

:解表化湿，理气和中。用于暑湿感冒，头痛身重胸闷，或恶寒发热，脘腹胀痛，呕吐泄泻。

2.木香顺气丸

:木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。

:行气化湿,健脾和胃。主治胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐恶心,嗳气纳呆。

3.香连丸

:萸黄连、木香。辅料为米醋。

:清热化湿，行气止痛。用于大肠湿热所致的痢疾，症见大便脓血、里急后重、发热腹痛;肠炎、细菌性痢疾见上述证候者。

3.平胃散

:苍术、厚朴、陈皮、甘草、干姜、大枣。

:燥湿运脾，行气和胃。用于湿滞脾胃证，脘腹胀满，不思饮食，口淡无味，恶心呕吐，嗳气吞酸，肢体沉重，怠惰嗜卧，常多自利，舌苔白腻而厚，脉缓。

4.清热祛湿颗粒

:党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮。

:清热祛湿，益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干。

5.参苓白术丸

:人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。

:补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。益气健脾,渗湿止泻

6.附子理中丸

:附子(制)、党参、白术(炒)、干姜、甘草。

:温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温等病症。

7.健脾丸

:党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)。

:健脾开胃。用于脾胃虚弱,脘腹胀满,食少便溏。

8.归脾丸

:党参、白术(炒)、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志(制)、酸枣仁(炒)、龙眼肉、当归、木香、大枣(去核)。

:益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。

以上中成药，虽然都有祛除湿气的作用，但要分寒热，对证使用。

二、中药祛湿茶

以下用中药配制的茶饮，也有祛湿作用，简便易行，日常自己配制使用，也会有很好的效果。

1.陈皮茯苓茶

材料:茯苓5g，陈皮2g。

做法:茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，冲入热水，等5分钟即可饮用。

功效:健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

成分作用

陈皮:理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

茯苓:利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

2.枸杞薏米茶

材料:薏米g，枸杞子一把，红枣2~3颗，冰糖、水适量。

做法:洗干净后，控干水分。将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣、枸杞，冲入滚烫的开水，浸泡5~10分钟即可饮用。

功效:养肝明目又，利水祛湿。

成分作用

枸杞:养肝，滋肾，润肺。

薏米:清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。

3.茯苓薏米姜茶

材料:茯苓15~20g，薏米20g，生姜3片。

做法:将茯苓、薏米洗净，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜，煮开后，转小火煎煮30分钟，趁热喝。

功效:祛湿，健脾胃，暖胃。

成分作用

茯苓:利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

薏米:清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。

生姜:解表散寒，温中止呕，温肺止咳。常用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，或痰饮呕吐，胃气不和的呕吐，风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。

4.红薏米祛湿茶

材料:红薏米、芡实、栀子

做法:红薏米、芡实、栀子洗净。红薏米放入平底锅中，锅中不放油，开小火翻炒烘焙，炒出米香味

关火;芡实、栀子另炒后，三味共煮15分钟，即可饮用。

功效:健脾祛湿，恢复脾胃运化功能，对经常胃胀、消化不良造成的积食有帮助。清热排脓、凉血淡斑，祛前胸后背痘痘等美容功效。祛除子宫寒湿，止带止痒，对湿气引起的妇科症状有辅助治疗效果。除痹解酒、保肝利胆、益肾固精，祛口气干呕。祛水肿、祛肠热，缓解便秘，对各种困乏头晕倦态有非常好的调理效果。增强人体免疫、抵抗力、预防流感、抗衰老、抗疲劳、抗癌防癌。

二、几种祛湿中药

1、茯苓

茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效,被誉为中药“八珍”之一。

茯苓特点是补而不峻,利而不猛。药性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。茯苓,曾被慈禧太后当作养生益寿的要药,不但自己常食用,还将茯苓制成茯苓饼,赏赐给大臣。

2、荠菜

荠菜味甘、淡,性微寒。有补虚健脾、凉血止血、清热利水等功效。宜于湿热胃痛、血热吐血、湿热泄泻、便血等症。

荠菜带根全草入药,其幼嫩叶是人们喜爱的一种野菜,早在公元前年就有采食荠菜记载。

3、砂仁

砂仁昧辛,性温,归脾、胃、肾经。能化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。

砂仁善能温中暖胃以达止呕止泻之功,但重在温脾。故凡湿阻或气滞所致之脘腹胀痛等脾胃不和诸症可以常用,尤其是寒湿气滞者最为适宜。该品辛散温通,气味芬芳,其化湿醒脾,行气温中之效均佳,古人视其为醒脾调胃的、要药。

砂仁,除了是一种健脾祛湿中药,还是生活中运用广泛的一种香料。

转载请注明：http://www.rencaibaoshe.com/zysc/11889.html