酒精消毒太刺鼻试试中医芳香辟秽防疫法

中医经典名著《黄帝内经》中提到，抗御“疫疬”入侵的同时，“避其毒气”也很重要，正所谓“正气存内，邪不可干”。

与瘟疫斗争了数千年的祖先们，总结实战经验，形成了一套系统的“防疫治病”方法，“芳香辟秽防疫法”便是其中之一。“芳香疗法”自战国时期就有“浴兰汤兮沐芳”，类似于现代的鲜花沐浴。中医认为，“肺朝百脉，司呼吸”“温邪上受，首先犯肺”，传染病最易侵犯呼吸系统。而香气可通过口、鼻、皮毛等孔窍进入机体，从而影响五脏功能，达到平衡气血、调和脏腑、祛病强身的目的。

在当下新冠肺炎仍在持续变异和蔓延之际，小编为大家介绍几种“芳香辟秽”的方法。

熏香

《伤寒杂病论》中详细论述了多种传染性疾病在不同时期的各种治疗方法，熏香便是其中的一种防抗和辅助疗法之一。

古人熏治消毒常采用的药物有艾草、苍术、贯众等。其中，苍术的药用机理是健脾、燥湿、解郁、辟秽；例如端午节前后，古人就有用苍术“辟疫邪”的习俗或用苍术熏屋。

苍术烟熏：

材料：生苍术或苍术粉。

做法：将生苍术或苍术粉点燃后吹灭明火，用烟熏每个房间，这种烟带有香气，不含PM2.5。平方米的房子可用50-克生苍术或苍术粉（如果方子面积较小，可以减少用量），每天熏一次。有研究表明，室内紫外线消毒的合格率为95%，苍术烧烟消毒的合格率可达%。

此外，还可将苍术粉浸泡在95%的酒精里12个小时，滤去渣子，放到喷壶里均匀喷洒室内，也能起到消毒的效果，但要注意防明火。

熏香辟秽方：

材料：艾叶10g，石菖蒲10g，连翘10g，金银花15g，薄荷15g。

做法：加水0ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液ml。使用时在室内进行，将药液加入洗净的药用空气加湿器中通电熏蒸或在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。

香囊

香囊源于中医中的“佩戴疗法”，将具有芳香化浊、散寒除湿的中药置于香囊袋中，随身携带或置于室内，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。《中国疫病史鉴》记载：“西汉以来多年来，我国发生过次疫病流行，由于中医药的有效预防和治疗，在有限的地域和时间内控制住了疫情的蔓延，香囊类避秽避疫当属中医药应对疫病的众多有效措施之一。”

材料：藿香、薄荷、佩兰、艾叶、木香、菖蒲各3g。

做法：将上述药材研细末，装于布袋中，挂于室内或随身佩戴。

功效：中药香囊的挥发成分经鼻吸入，对呼吸道内寄留的某些病原微生物有抑制作用，从而减少和减轻呼吸道感染的发病，达到预防疫情的效果。

但需要注意的是，不论是熏香还是香囊，家有孕妇或有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）的人不建议使用。

特约审稿：张吉成

贞和中医馆中医主治医师，师从国家级名老中医、云南省首届国医名师、云南吴氏扶阳学术流派第三代传人吴荣祖教授，是吴氏扶阳学术流派入室弟子、吴荣祖教授亲炙弟子，“吴荣祖扶阳学术传承工作室”负责人，云南省中医药学会青年中医工作委员会委员，云南省中医药学会学术流派专业委员会委员。

擅长：冠心病、中风后遗症等心脑系统疾病；肺气肿、肺心病等老年性疾病；多囊卵巢综合征、月经不调、不孕症等妇科病；面部痤疮、痘印等皮外科疾病。

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